重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

京剧经典再现荧幕：《四郎探母》《红楼二尤》等四部电影全国上映

北京 - 2023年4月25日，由“京剧电影工程”推出的四部京剧电影《四郎探母》《红楼二尤》《群英会·借东风》《文姬归汉》在全国范围上映。这标志着“京剧电影工程”第二批重点影片正式与观众见面。

《四郎探母》取材于元代戏曲剧本《孝义村》，讲述了杨延辉为母千里寻访的故事，是京剧中最为经典的剧目之一。此次电影版《四郎探母》由著名京剧表演艺术家张建峰、窦晓璇主演，在保留传统戏曲表演特色的同时，也运用了现代电影技术，为观众呈现出更加生动感人的视觉效果。

《红楼二尤》改编自中国古典名著《红楼梦》，以黛玉、宝钗二人の命运为主线，展现了封建社会下女性的悲剧人生。电影版《红楼二尤》由著名京剧表演艺术家罗戎征、唐禾香主演，在服装、道具、场景等方面都进行了精心考究，力求还原红楼世界的真实风貌。

《群英会·借东风》取材于三国演义，讲述了诸葛亮舌战群儒、智借东风的故事。电影版《群英会·借东风》由著名京剧表演艺术家叶少兰、朱强主演，在展现人物性格和戏剧矛盾方面都颇具亮点。

《文姬归汉》讲述了东汉女诗人蔡文姬被匈奴掳掠后，历经磨难最终回归汉朝的故事。电影版《文姬归汉》由著名京剧表演艺术家迟小秋主演，将蔡文姬的巾帼不让须眉的英雄气概演绎得淋漓尽致。

“京剧电影工程”是由国家新闻出版广电总局、中国电影股份有限公司、中国京剧艺术基金会等单位联合推出的重点文化工程，旨在通过电影手段，传承和弘扬京剧艺术。自2011年启动以来，该工程已陆续推出了多部优秀京剧电影，为观众带来了全新的观戏体验。

此次上映的四部京剧电影，是“京剧电影工程”的又一次成果。这些电影不仅在制作上精益求精，而且在阵容上也十分强大，汇集了众多京剧名家名角。相信这些电影的上映，将有利于推动京剧艺术的普及和推广，让更多观众感受国粹的魅力。